Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g de frijol pinto, cualquier tipo en lata, enjuagado
  • 1 pieza de huevo
  • 1 cdita de cáscara de limón amarillo
  • 1 cdita de eneldo seco
  • 1 cdita de menta deshidratada picada
  • 1 cdita de estragón seco
  • 1 ½ cdita de sal fina
  • 140 g de atún enlatado en aceite escurrido
  • 80 g de pan molido
  • 4 cda de mayonesa
  • 4 cda de mostaza
  • 15 g de jugo de limón
  • 2 cda de miel
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 1 cda de aceite de oliva
  • de ensalada mixta para adornar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1448.8 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1620 kJ / 387.2 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bienestar en el plato 6 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ceviche

4.6(44)

30 Min

Dorada con mango en vinagreta

4.7(99)

25 Min

Hamburguesas de atún

4.7(48)

3 Std. 40 Min

Calamares en escabeche rojo

4.5(56)

55 Min

Rollitos de ensalada de surimi

3.0(3)

20 Min

Hamburguesas de sepia

3.9(66)

15 Min

Pulpo enamorado

5.0(3)

50 Min

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

5.0(1)

25 Min

Salmón con quinoa y toronja

3.0(2)

50 Min

Arroz con Salmón y champiñones

Keine Bewertungen

Dorada al vapor con papas

Keine Bewertungen

Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả