Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8 33 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
fresh parsley leaves
15 g
garlic cloves
4
olive oil plus extra for greasing
100 g
lemon juice
20 g
fine sea salt
2 ½ tsp
ground black pepper
¾ tsp
red onions sliced (1 cm)
100 g
sea bass whole, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total
2
lemon thinly sliced
1
fresh thyme
2 sprigs
fresh rosemary
2 sprigs
potatoes sliced (5 mm)
100 g
red peppers quartered
400 g
cherry tomatoes halved
200 g
cos lettuce cut in pieces (approx. 5 cm)
200 g
fennel bulbs sliced (approx. 3 mm)
300 g
blanched almonds soaked for 15 min in hot water, then drained
100 g
roasted red peppers, preserved (see tip), cut in pieces
140 g
bread any kind, sliced, for serving
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2732 mg

Chất đạm 235 g

Calo 8176 kJ / 1954 kcal

Chất béo 68 g

Chất xơ 16 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 93 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Catch of the Day 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

That's Amore 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20 phút

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 phút

Cod with Pistachio and Couscous

30 phút

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 phút

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 phút

Salmon and Fennel Risotto

25 phút

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 phút

Thai Fishcakes

1h 10 phút

Prawn Chow Mein

45 phút

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 phút

Seafood Stew with Coconut Milk

35 phút

Hiển thị tất cả