Pudding chia z matchą i owocami

Name: Pudding chia z matchą i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g gorzkiej czekolady; 400 g mleka; 1 banan; 80 g nasion chia; 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha; owoce

3.8 18 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 55.3 mg

Chất đạm 7.4 g

Calo 879.3 kJ / 210.2 kcal

Chất béo 11.2 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 22.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 8 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3(818)

8h 10 phút

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(256)

8h 10 phút

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(396)

1h 30 phút

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4(442)

10 phút

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7(67)

25 phút

Pudding czekoladowy z chia

4.4(1.3K)

20 phút

Wzorowe sushi

4.6(114)

40 phút

Mango smoothie bowl

4.7(116)

5 phút

Gotowanie parówek/frankfurterek

4.1(20)

20 phút

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(30)

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

4.3(140)

45 phút

Musli

4.7(145)

5 phút

Hiển thị tất cả