Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de cabillaud aux épinards
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
70 g d'oignon en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1000 g de bouillon de poisson
-
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
-
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de ras el hanout
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1192.6 mg
Chất đạm
31.2 g
Calo
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
26.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Soupe, pur plaisir
4 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSaumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 phút
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30 phút
Risottata au saumon et champignons
45 phút
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Không có đánh giá
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45 phút
Cassolette de poisson
35 phút
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 phút
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 phút
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Không có đánh giá
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 phút
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
55 phút