Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
3.3 13 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 87.5 mg
Chất đạm 34.7 g
Calo 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 58.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mon petit hachis Parmentier

4.2(131)

1 Std.

Poulet sauce San Fernando

4.4(134)

55 Min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.3(10)

4 Std. 20 Min

Brochettes de poulet aux épices

4.5(124)

2 Std. 40 Min

Colombo de porc à la guyanaise

4.4(37)

1 Std. 15 Min

Omelette jambon-épinards

4.7(181)

35 Min

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

4.5(189)

1 Std. 15 Min

Hamburger de veau au guacamole

4.0(20)

3 Std. 20 Min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(231)

1 Std. 30 Min

Pâté en croûte (Espagne)

4.8(8)

6 Std. 15 Min

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

4.4(90)

2 Std. 15 Min

Salade de quinoa et poulet

4.5(110)

55 Min

 Hiển thị tất cả