Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
3.1 14 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 87.5 mg
Chất đạm 34.7 g
Calo 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 58.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aligot et poulet à la sauge

4.1(101)

50 Min

Daube de l'Aubrac

4.4(117)

17 Std. 30 Min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

4.4(324)

55 Min

Poulet au lait de coco et épices

4.5(499)

50 Min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.3(9)

1 Std.

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(64)

1 Std. 35 Min

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

4.5(217)

1 Std.

Colombo de porc aux légumes

4.1(667)

45 Min

Palette à la diable

4.2(60)

1 Std.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.2(73)

2 Std. 10 Min

Filet mignon aux cèpes et châtaignes

4.7(333)

45 Min

Hot dogs

4.7(388)

3 Std. 45 Min

 Hiển thị tất cả