Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de agua
  • 200 g de Bimi®
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva y algo más para freír
  • 260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
  • 120 g de pan rallado
  • 20 g de copos de avena
  • 10 g de pipas de girasol
  • 5 g de semillas de lino
  • 5 g de pipas de calabaza
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 112.6 mg
Chất đạm 17 g
Calo 1609 kJ / 385 kcal
Chất béo 14.2 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 52.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimi®, fácil y saludable 8 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(67)

1h 45min

Crema de verduras y ortigas con granola

4.6(13)

1h 15min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(167)

1h

Patatas en "ajopollo"

3.9(7)

40min

Espinacas esparragadas

3.3(3)

20min

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1h 20min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1h 10min

Tortitas vegetales

3.1(9)

20min

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1h 15min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1h

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20min

 Hiển thị tất cả