Bâtonnets de légumes

3.5 21 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

20 pièces

Nguyên liệu

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 223.5 mg

Chất đạm 3.4 g

Calo 583.4 kJ / 139.4 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 0.9 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vive les légumes ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz zembrocal

55 phút

Petits flans de carotte

12h

Korma veggie aux noix de cajou

55 phút

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1h 25 phút

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 phút

Purée céleri-pomme

45 phút

Gratin dauphinois aux cèpes

1h 30 phút

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 phút

Batbout au fromage

30 phút

Choux de Bruxelles, lardons et noix

45 phút

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 phút

Boulgour à l'orientale

35 phút

Hiển thị tất cả