Thiết bị & Phụ kiện
Sandwichs de légumes au fromage frais
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 pièces
Nguyên liệu
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
-
mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Natri
287.5 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
371.5 kJ /
88.8 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
1.6 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
11.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vive les légumes !
15 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâtes aux asperges et pesto
45 phút
Curry d'épinards à la feta
35 phút
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 phút
Risi et bisi
Không có đánh giá
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1h 25 phút
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9h
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35 phút
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45 phút
Gnocchi aux trois couleurs
35 phút
Crumble style indien
1h
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 phút
Cobbler salé à la ratatouille
1h 30 phút