Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Salmón al vacío con arroz y verduras
4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salmón al vacío
  • 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 120 g c/u)
  • 2 dientes de ajo en láminas
  • 4 cucharaditas de vinagre de arroz
  • 2 cucharaditas de mirin
  • 1600 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
Arroz y verduras al vapor
  • 1200 g de agua
  • 1 ½ pastillas de caldo de pescado
  • 200 g de arroz de grano largo
  • 300 g de brócoli baby (Bimi®) en trozos de 4 cm
  • 100 g de tirabeques
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 chorrito de aceite de sésamo
  • 2 cebolletas tiernas en rodajas de 2 mm
  • 1 chile rojo fresco (sin semillas), en rodajas finas
  • 1 lima en gajos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 153.6 mg
Chất đạm 37.7 g
Calo 2494 kJ / 596 kcal
Chất béo 26.1 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 51.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 179 50 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(67)

1 godz. 45 min

Crema de verduras y ortigas con granola

4.6(13)

1 godz. 15 min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(167)

1 godz.

Patatas en "ajopollo"

3.9(7)

40 min

Espinacas esparragadas

3.3(3)

20 min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5(2)

1 godz. 35 min

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1 godz. 20 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1 godz. 10 min

Tortitas vegetales

3.1(9)

20 min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1 godz.

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30 min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

3.5(13)

20 min

 Hiển thị tất cả