Thiết bị & Phụ kiện
Ginger Scallion Fish Slices
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
678.7 mg
Chất đạm
26.4 g
Calo
836.1 kJ /
199.8 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeer batter fish
40 Min
Fish pie with mashed potato topping
2 Std.
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 Min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 Min
Garlic prawns
25 Min
Chilli garlic prawns
10 Min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 Min
Fish pie
1 Std. 15 Min
Mussels in white wine and cream sauce
45 Min
Coconut fish curry
1 Std. 10 Min
Salmon en croute
50 Min
Goan prawn curry
25 Min