Thiết bị & Phụ kiện
Ginger Scallion Fish Slices
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
678.7 mg
Chất đạm
26.4 g
Calo
836.1 kJ /
199.8 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCajun fish burger
1 Std. 10 Min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Sambal Petai Prawns
20 Min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 Min
Salmon Burger
35 Min
Hong Kong Style Steamed Fish
30 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Steamed fish with green mash
50 Min