Thiết bị & Phụ kiện
Ginger Scallion Fish Slices
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
678.7 mg
Chất đạm
26.4 g
Calo
836.1 kJ /
199.8 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
5.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSliced Fish Tofu Soup
2h 10 phút
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1h 30 phút
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 phút
Prawn Bhuna
30 phút
Prawns with coriander coconut rice
35 phút
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20 phút
Teriyaki salmon bowl
1h 15 phút
Seafood Kimchi Udon Soup
40 phút
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 phút
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40 phút
Sous vide salmon with avocado cream
1h 5 phút