Thiết bị & Phụ kiện
Poulpe "à Lagareiro"
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
1000 g de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
-
100 g de gros sel
-
100 g d'eau
-
1000 g de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
6 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche
-
100 g d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
6993.8 mg
Chất đạm
37.8 g
Calo
2013.1 kJ /
481.1 kcal
Chất béo
19.6 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Không có đánh giá
Cassolette de poisson
35 phút
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45 phút
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 phút
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 phút
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Không có đánh giá
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 phút
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 phút
Boulettes de thon à la sauce safranée
Không có đánh giá
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Không có đánh giá