Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.7 23 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 doses

Nguyên liệu

limas (ver dica)
3 - 5
coentros só as folhas
½ ramo
malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
½ - 1
alho
2 dentes de
sal
1 c. chá de
azeite
100 g
mel
2 c. chá de
2 c. chá de xarope de agave
cominhos em pó
1 pitada de
peito de frango s/ pele e s/ osso
4
couve-flor, só os raminhos
500 g
Óleo q.b. p/ untar
água
300 g
Coentros q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 703.2 mg

Chất đạm 41.7 g

Calo 2080.8 kJ / 497.3 kcal

Chất béo 30.5 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 16.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 phút

Cozido à portuguesa

1h 45 phút

Pão com chouriço e queijo

1h 30 phút

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

2h

Francesinha

1h

Feijoada

1h 10 phút

Rancho

24h

Papas de sarrabulho

1h 25 phút

Perna de peru com puré de maçã

11h 30 phút

Ossobuco estufado

3h

Arroz malandro de entrecosto

9h 45 phút

Salsichas frescas com batata

35 phút

Hiển thị tất cả