Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor
4.7 23 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • limas (ver dica)
    3 - 5
  • coentros só as folhas
    ½ ramo
  • malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
    ½ - 1
  • alho
    2 dentes de
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    100 g
  • mel
    2 c. chá de
    2 c. chá de xarope de agave
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • peito de frango s/ pele e s/ osso
    4
  • couve-flor, só os raminhos
    500 g
  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    300 g
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 703.2 mg
Chất đạm 41.7 g
Calo 2080.8 kJ / 497.3 kcal
Chất béo 30.5 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 16.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(170)

55 min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

4.1(103)

30 min

Coelho com ameixas e sultanas

4.7(15)

3 godz. 50 min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

4.6(32)

1 godz.

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

4.4(34)

35 min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50 min

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4 godz. 35 min

Quesadilha de frango e mozarela

4.5(76)

45 min

Feijoca com entrecosto

4.7(46)

1 godz.

Risoto de peru e espargos

4.1(81)

40 min

Caril de frango à moçambicana

4.5(29)

35 min

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

5.0(10)

2 godz.

 Hiển thị tất cả