Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Granola à l'orange et à la cardamone
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
2 oranges navel
-
1 c. à thé de cardamome moulue
-
30 g de pistache, non salée, décortiquée
-
30 g de graines de citrouille
-
45 g amande décortiquée
-
140 g de flocon d'avoine
-
½ c. à thé de noix de muscade en poudre
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
1 c. à thé d'extrait de vanille
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
255 g de banane coupée en morceaux
-
285 g yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
53.9 mg
Chất đạm
14.3 g
Calo
1635.2 kJ /
390.8 kcal
Chất béo
15.1 g
Chất xơ
9.1 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
54.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bol de smoothie vert
5 phút
Oeufs pochés à la vapeur
Không có đánh giá
Shot d'immunité digestive
5 phút
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 phút
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Không có đánh giá
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Không có đánh giá
Crêpes
1h 15 phút
Yogourt grec
11h 40 phút
Frittata Caprese
30 phút
Pancakes classiques
50 phút
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 phút
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 phút