Thiết bị & Phụ kiện
Omelette française aux trois œufs
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (không bắt buộc)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1628 mg
Chất đạm
52 g
Calo
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Chất béo
59.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
21.9 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGaufres
25min
Oeufs pochés à la vapeur
Ninguna valoración
Booster Immunitaire
5min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45min
Shot d'immunité digestive
5min
Crêpes et gaufres sans gluten
45min
Pain doré
40min
Crêpes de sarrasin
45min
Smoothie déjeuner
5min
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
1h 10min