Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Couscous-Frühstück auf Vorrat
4.3 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
8 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Leinsamen
    20 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    250 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
  • Apfelringe, getrocknet
    50 g
  • Rosinen
    40 g
    30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • Couscous
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 105 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1332 kJ / 318 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blitz-Frühstück 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(50)

8h 10min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

4.3(38)

55min

Frühstücksbrei

4.4(109)

10min

Caprese-Baguette

4.5(130)

14h

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(209)

25min

Apfel-Zimt-Wraps

4.3(397)

35min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4(18)

10min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(16)

5min

Hafer-Nuss-Creme

3.5(26)

25min

Topfen-Granola

3.6(14)

30min

 Hiển thị tất cả