Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
4.4 214 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe (không bắt buộc)
    ½
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    ¼ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • frischer Babyspinat
    60 g
  • Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
    50 g
  • Eier (Größe M)
    4
  • frischer Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Wasser
    500 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 303 mg
Chất đạm 10 g
Calo 598 kJ / 143 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BEST OF 2016 24 Công thức
Áo
Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Công thức
Áo
Frühstücks-Power 10 Công thức
Áo
Frühstücks-Power 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichtes Müsli à la Steffi

4.2(236)

8h 10 phút

Birchermüsli to go

4.9(555)

40 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(94)

1h

Overnight Oats mit Feigen

4.5(117)

13h

Pochierte Eier

4.3(137)

15 phút

Veganes Rührei

4.4(152)

30 phút

Overnight Müsli

4.4(1.2K)

8h

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(793)

8h

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5(1.1K)

8h

Pumpkin-Spice Porridge

4.0(104)

15 phút

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(256)

8h

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(142)

30 phút

 Hiển thị tất cả