Thiết bị & Phụ kiện
Dhal à la noix de coco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
240 g d'oignons coupés en quatre
-
1 - 2 piments verts, frais éventuellement épépinés, en gros morceaux
-
150 g de tomates coupées en quatre
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de pousses d'épinard frais grossièrement hachées
-
2 c. à café de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la décoration
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
18 g
Calo
1192 kJ /
285 kcal
Chất béo
3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuisiner comme jamais.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto à la courge
35min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
One-Pot aux gnocchis
40min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Risotto aux poivrons
35min
Bao buns farcis aux légumes
2h
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Bâtonnets croustillants
1h 30min