Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 72h 30 phút
3 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cipolle fermentate (almeno due giorni prima)
  • 300 g di cipolle rosse a metà
  • 500 g di acqua
  • 10 g di sale
Insalata di tonno e avocado
  • 1 cetriolo a metà, nel senso della lunghezza
  • 250 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 1 avocado la polpa a cubetti (circa 2-3 cm)
  • 3 cucchiai di aceto
  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di semi di girasole
  • 3 cucchiai di crescione
  • 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 3 rametti di menta fresca le foglie
    3 rametti prezzemolo fresco, solo foglie
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1534.1 mg
Chất đạm 20.6 g
Calo 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ravioli cinesi

4.2(160)

1h

Peperoncini farciti sott'olio

4.9(25)

721h 20 phút

Brisèe ratatouille

4.5(110)

1h 30 phút

Nidi di zucchine e speck

4.1(39)

50 phút

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

4.2(119)

20 phút

Buffalo Chicken Spring Rolls

4.0(3)

1h 30 phút

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

4.4(50)

1h

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.0(10)

1h 10 phút

Insalata Thai con condimento alle arachidi

4.0(3)

30 phút

Conserva di pomodori

5.0(2)

1h

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

4.5(84)

1h

Nuggets di pollo (senza glutine)

4.7(193)

45 phút

 Hiển thị tất cả