Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
4.6 55 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g di cimette di broccoli
  • 500 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
  • 10 g di semi di sesamo
  • 80 g di mandorle
  • foglie di spinaci baby freschi q.b.
  • rucola q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7.2 g
Calo 644 kJ / 179 kcal
Chất béo 13.7 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 7.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senza lattosio 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ravioli cinesi

4.2(160)

1 godz.

Peperoncini farciti sott'olio

4.9(25)

721 godz. 20 min

Brisèe ratatouille

4.5(110)

1 godz. 30 min

Nidi di zucchine e speck

4.1(39)

50 min

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

4.2(119)

20 min

Buffalo Chicken Spring Rolls

4.0(3)

1 godz. 30 min

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

4.4(50)

1 godz.

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.0(10)

1 godz. 10 min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

4.0(3)

30 min

Conserva di pomodori

5.0(2)

1 godz.

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

4.5(84)

1 godz.

Nuggets di pollo (senza glutine)

4.7(193)

45 min

 Hiển thị tất cả