Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcí
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pesto z rukoly
  • 60 gramů parmazánu na kousky
  • 1 citrón pouze kůra, bez bílé části
  • 30 gramů piniových oříšků
  • 2 stroužky česneku
  • 85 gramů rukoly
  • 75 gramů extra panenského olivového oleje
  • 15 gramů citrónové šťávy
  • ¼ čajové lžičky soli
Brokolice
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
  • 560 gramů brokolicových růžiček
  • 220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
  • 220 gramů cherry rajčat napůl
  • 150 gramů fety rozdrobené
  • 2 citróny napůl

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 525 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1322 kJ / 316 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

4.3(46)

25 phút

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

4.4(26)

1h 40 phút

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

4.1(157)

30 phút

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

4.5(55)

1h

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

4.0(5)

1h

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.2(11)

1h 10 phút

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

4.3(15)

40 phút

Chřestovo - mrkvové kari

4.8(15)

35 phút

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

4.7(14)

1h 15 phút

Pirohy s kysaným zelím a houbami

4.6(13)

3h 25 phút

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả