Thiết bị & Phụ kiện
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porce
Nguyên liệu
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
13 g
Calo
2183 kJ /
521 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
9.4 g
Carbohydrate
83 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Veget! Pohoda bez masa
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKari s lilkem, špenátem a čočkou
25 phút
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1h 40 phút
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 phút
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 phút
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 phút
Chřestovo - mrkvové kari
35 phút
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 phút
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3h 25 phút
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 phút