Thiết bị & Phụ kiện
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail dégermée
-
1 petit bouquet de persil frais et 10 brins grossièrement ciselés pour le service
-
1 petit bouquet de menthe fraîche
-
250 g de yaourt à la grecque
-
40 g d'huile d'olive et 4 c. soupe
-
3 c. à café de cannelle en poudre
-
3 c. à café de cumin en poudre
-
1 pincée de sel et un peu pour le service
-
500 g d'oignons jaunes et rouges, coupés en quatre
-
150 g de lentilles vertes sèches ou noires sèches
-
800 g d'eau
-
150 g de riz basmati
-
poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1691 kJ /
402 kcal
Chất béo
12 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse - Recettes orientales
100 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTajine de légumes aux fruits secs
1h 15 phút
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 phút
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 phút
Feuilleté botte d'asperges
1h 50 phút
Flans vapeur aux épinards
40 phút
Bowl de légumes tout vert
50 phút
Salade de haricots cannellini
10 phút
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50 phút
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5 phút
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 phút
Paella végétarienne
50 phút
Falafels
24h