Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couscous aux légumes d’hiver

Couscous aux légumes d’hiver
3.8 23 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 130 g d'oignon rouge coupé en quatre
  • 2 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à café de gingembre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1100 g d'eau
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 500 g de chou en quartiers
  • 300 g de carottes en gros tronçons, coupés en deux
  • 400 g de patate douce en rondelles épaisses, coupées en deux
  • 400 g de courge butternut en gros morceaux
  • 400 g de pommes de terre en quartiers épais
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 80 g de raisins secs
  • 200 g de pois chiches cuits
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ bouquet de coriandre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g
Calo 2631 kJ / 622 kcal
Chất béo 3 g
Carbohydrate 120 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales 100 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges sauce à l'orange

4.6(47)

55 λεπτ.

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(63)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9ωρ.

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35 λεπτ.

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 λεπτ.

Burger végétalien

5.0(8)

45 λεπτ.

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(4)

30 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 λεπτ.

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 λεπτ.

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45 λεπτ.

Œufs cocote à l'oseille

4.6(70)

40 λεπτ.

 Hiển thị tất cả