Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
4.0 46 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail en fine tranche
  • 150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de haricots verts surgelés
  • 150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 100 g de champignons frais en quartiers
  • 100 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de paprika (không bắt buộc)
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 400 g d'eau
  • 200 g de riz blanc à grain court

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 610.8 mg
Chất đạm 10.3 g
Calo 1496 kJ / 357.6 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 12.6 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 71.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Công thức
Pháp
Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp
Nos incontournables sans couvercle 24 Công thức
Pháp
Nos plats de riz sans couvercle 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de riz au thon et aux œufs

4.5(703)

1 godz.

Salade grecque

4.7(264)

30 min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

4.7(47)

35 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(49)

3 godz. 10 min

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

4.3(7)

30 min

Rigatoni et pesto de mâche

4.2(47)

20 min

Pappardelle au ragoût d'agneau

4.1(32)

1 godz.

Miso carbonara udon

4.4(53)

25 min

Riz aux petits légumes

4.2(66)

40 min

Riz complet au curcuma

3.3(96)

45 min

Riz Biryani

2.7(27)

45 min

Quenelles sauce nantua

2.3(4)

35 min

 Hiển thị tất cả