Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couscous de poulet aux légumes

Couscous de poulet aux légumes
4.0 157 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 130 g d'oignon coupé en quatre
  • 3 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 8 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
  • 1050 g d'eau
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 500 g de carottes en gros morceaux
  • 160 g de navets en quartiers
  • 200 g de pommes de terre en quartiers
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 300 g de courgettes en gros tronçons
  • 150 g de pois chiches cuits
  • poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42 g
Calo 3008 kJ / 715 kcal
Chất béo 21 g
Carbohydrate 85 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales 100 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mon petit hachis Parmentier

4.2(131)

1 godz.

Poulet sauce San Fernando

4.4(134)

55 min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.3(10)

4 godz. 20 min

Brochettes de poulet aux épices

4.5(124)

2 godz. 40 min

Colombo de porc à la guyanaise

4.4(37)

1 godz. 15 min

Omelette jambon-épinards

4.7(181)

35 min

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

4.5(189)

1 godz. 15 min

Hamburger de veau au guacamole

4.0(20)

3 godz. 20 min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(231)

1 godz. 30 min

Pâté en croûte (Espagne)

4.8(8)

6 godz. 15 min

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

4.4(90)

2 godz. 15 min

Salade de quinoa et poulet

4.5(110)

55 min

 Hiển thị tất cả