Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
4.3 41 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
  • 500 g di acqua
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • ½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
  • 15 olive nere denocciolate
  • 160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 287.3 mg
Chất đạm 10.6 g
Calo 698.9 kJ / 167.1 kcal
Chất béo 9.4 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta coi becchi

5.0(1)

2h

Insalata di verdura e frutta a crudo

4.8(51)

10 phút

Gazpacho

4.6(147)

15 phút

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(76)

20 phút

Insalata di panissa con carciofi

4.2(15)

55 phút

Tartine tonno e ceci

4.3(77)

30 phút

Piccole parmigiane di melanzane

4.3(36)

1h

Uova ripiene

4.8(275)

40 phút

Panettone gastronomico

4.4(46)

26h

Baci di dama salati al formaggio

4.7(105)

1h

Gelato al Gorgonzola con coulis di fichi

4.2(14)

10h 30 phút

Conetti croccanti con mousse di Gorgonzola

4.5(2)

5h 30 phút

 Hiển thị tất cả