Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 110 g

Calo 5977 kJ / 1429 kcal

Chất béo 77.4 g

Carbohydrate 73.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

All-in-one Meals 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30min

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

40min

Family Chicken Galette

1h 55min

Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano

3h 20min

Pulled Pork Rolls

30min

Beef, Ale and Dumpling Stew

1h 55min

Cochinita Pibil (Slow-Cooked Pork)

3h 50min

Pork Vindaloo

4h

Roast Chicken with Vegetables

1h 10min

Traditional Austrian Beef Goulash

4h

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

2h 10min

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1h 55min

Hiển thị tất cả