Thiết bị & Phụ kiện
Vegetable and Kidney Bean Tacos
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 pieces
Nguyên liệu
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
courgettes ends removed, halved lengthways if large160 g
-
Edam cheese, cut in pieces that fit in feederGruyère cheese cut in pieces that fit in feeder120 g
-
onions quartered50 g
-
tinned kidney beans drained300 g
-
water150 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes (không bắt buộc) for sprinkling
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
-
crème fraîche for serving100 g
-
lime cut in slices or wedges, for serving1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Slicing and Grating
44 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 phút
Easter Carrot Cheese Dip
15 phút
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 phút
Asparagus and Mango Salad
35 phút
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 phút
Breaded Cheese-Stuffed Jalapenos
30 phút
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 phút
Coleslaw
10 phút
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 phút
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40 phút
Beetroot Gravadlax
48h 20 phút
Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts
20 phút