Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porciones

Nguyên liệu

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 80 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1635 kJ / 389 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCINA ALTERNATIVA 61 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roles de jamón y queso

2h 30 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 phút

Huevos en el Molde Universal

15 phút

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Không có đánh giá

Tamal Pink Power

1h 40 phút

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1h 15 phút

Huevos pochados

15 phút

Pan calabaza

2h 30 phút

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1h 40 phút

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Tostadas de pan integral con aguacate

15 phút

Hotcakes de aguacate

20 phút

Hiển thị tất cả