Chou fermenté

Chou fermenté

3.6 5 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 48h 30 phút

700 g

Nguyên liệu

500 g de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles
200 g de carottes
1 c. à soupe de sucre en poudre
3 cm gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
1000 g d'eau
20 g de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 3028.7 mg

Chất đạm 1.3 g

Calo 166.4 kJ / 39.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Salades avec une touche de probiotiques 7 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz zembrocal

55 phút

Petits flans de carotte

12h

Korma veggie aux noix de cajou

55 phút

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1h 25 phút

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 phút

Purée céleri-pomme

45 phút

Gratin dauphinois aux cèpes

1h 30 phút

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 phút

Batbout au fromage

30 phút

Choux de Bruxelles, lardons et noix

45 phút

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 phút

Boulgour à l'orientale

35 phút

Hiển thị tất cả