Thiết bị & Phụ kiện
Curry de pois chiches, orzo et épinards
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignon en quartiers
-
50 g d'échalotes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
470 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
150 g de boisson à la noix de coco
-
1600 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
-
150 g d'épinards frais
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
22 g
Calo
1939 kJ /
461 kcal
Chất béo
12 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâtes aux asperges et pesto
45 phút
Curry d'épinards à la feta
35 phút
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 phút
Risi et bisi
Không có đánh giá
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1h 25 phút
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9h
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35 phút
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45 phút
Gnocchi aux trois couleurs
35 phút
Crumble style indien
1h
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 phút
Cobbler salé à la ratatouille
1h 30 phút