Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 - 150 g de vermicelles de riz (voir "Variante(s)")
eau chaude
40 g de cacahuètes grillées non salées
40 g d'oignon rouge coupé en deux
2 gousses d'ail
1 - 2 piments oiseau frais égrenés et grossièrement hachés
150 g de tomates cerise coupées en deux
20 g de sauce de soja
30 g de vinaigre de riz
50 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
1 - 2 c. à soupe de sucre roux
2 pincées de sel
300 g de papaye ferme, épépinée et coupée en quatre
300 g de mangue ferme, en quartiers
60 - 80 g de germe de haricot mungo frais
1 citron vert en quartiers
coriandre fraîche pour la finition
piment séché en flocons pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 419 mg

Chất đạm 7.1 g

Calo 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Chất béo 5.9 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 56.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plats froids veggies 5 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes aux asperges et pesto

45 phút

Curry d'épinards à la feta

35 phút

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 phút

Risi et bisi

Không có đánh giá

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1h 25 phút

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9h

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 phút

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45 phút

Gnocchi aux trois couleurs

35 phút

Crumble style indien

1h

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 phút

Cobbler salé à la ratatouille

1h 30 phút

Hiển thị tất cả