Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 - 150 g de vermicelles de riz (voir "Variante(s)")
eau chaude
40 g de cacahuètes grillées non salées
40 g d'oignon rouge coupé en deux
2 gousses d'ail
1 - 2 piments oiseau frais égrenés et grossièrement hachés
150 g de tomates cerise coupées en deux
20 g de sauce de soja
30 g de vinaigre de riz
50 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
1 - 2 c. à soupe de sucre roux
2 pincées de sel
300 g de papaye ferme, épépinée et coupée en quatre
300 g de mangue ferme, en quartiers
60 - 80 g de germe de haricot mungo frais
1 citron vert en quartiers
coriandre fraîche pour la finition
piment séché en flocons pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 419 mg

Chất đạm 7.1 g

Calo 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Chất béo 5.9 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 56.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plats froids veggies 5 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de légumes aux fruits secs

1h 15 phút

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

30 phút

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 phút

Feuilleté botte d'asperges

1h 50 phút

Flans vapeur aux épinards

40 phút

Bowl de légumes tout vert

50 phút

Salade de haricots cannellini

10 phút

Nouilles de carotte et pesto de fanes

50 phút

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1h 5 phút

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 phút

Paella végétarienne

50 phút

Falafels

24h

Hiển thị tất cả