Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1673 mg
Chất đạm 82 g
Calo 2851 kJ / 682 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 phút

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

4.3(19)

1h 45 phút

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

4.3(12)

35 phút

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 phút

Spinach and smoked salmon roulade

4.8(56)

24h 35 phút

Green mussels in wine and garlic sauce

4.8(11)

45 phút

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45 phút

Middle Eastern planked salmon

4.9(28)

1h 40 phút

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce

4.7(22)

40 phút

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1h

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1h 45 phút

Creamed Cod

4.3(53)

45 phút

 Hiển thị tất cả