Thiết bị & Phụ kiện
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2104.4 mg
Chất đạm
25.3 g
Calo
3008.4 kJ /
719 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
88.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFull English Breakfast Popover
40 phút
Orange Dyed Eggs
55 phút
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 phút
Bircher Muesli
8h 10 phút
Crunchy Granola
1h 45 phút
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 phút
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 phút
Spirulina Smoothie
5 phút
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 phút
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Pomegranate Smoothie Bowl
5 phút