Thiết bị & Phụ kiện
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
red apple cored and quartered (approx. 150 g)1
-
rolled oats80 g
-
milk200 g
-
water250 g
-
sultanas20 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
flaked almonds for serving15 g
-
honey for serving2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
59 mg
Chất đạm
12.4 g
Calo
1513 kJ /
361.6 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
59.7 g