Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pitas con verduras antioxidantes

Pitas con verduras antioxidantes
4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de agua
  • 5 g de levadura de panadería deshidratada
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 200 g de harina de espelta (y algo más para espolvorear)
  • 100 g de harina de fuerza
  • 45 g de aceite de oliva
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 100 - 150 g de rúcula
  • 200 g de pimiento rojo en tiras
  • 150 g de tomate en dados de 1 cm
  • 100 g de pepino en rodajas de 3 mm
  • 200 g de aguacate en dados de 1 cm
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 - 1 ½ cucharaditas de cúrcuma molida
  • 250 g de hummus

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 586.2 mg
Chất đạm 12.1 g
Calo 1713 kJ / 409 kcal
Chất béo 18.8 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Carbohydrate 52.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Belleza de dentro afuera 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema de coliflor y garbanzos

4.6(131)

40min

Salteado de repollo y calabaza

4.1(118)

15min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

4.7(51)

40min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

4.0(58)

2u. 45min

Hummus de calabacín con habitas

4.6(46)

20min

Huevos en cocotte con puerros

4.1(39)

40min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(184)

2u.

Acelgas en adobillo

4.4(174)

40min

Focaccia art sin gluten

4.8(4)

1u. 45min

Caldo de papas

4.2(25)

45min

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.1(55)

45min

Coliflor a la parmesana

4.6(61)

40min

 Hiển thị tất cả