Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
4.6 25 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • carrots cut in slices (5 mm)
    130 g
  • onions cut in bite-size pieces
    100 g
  • courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy, tinned
    1
  • fresh basil leaves
    20 g
  • fresh parsley
    30 g
  • olive oil
    50 g
  • cherry tomatoes
    200 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
    4
  • water
    600 g
  • olive oil for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34.7 g
Calo 1521 kJ / 364 kcal
Chất béo 21.6 g
Carbohydrate 7.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Welcome Collection 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20 phút

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(199)

30 phút

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30 phút

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(487)

1h

Salmon with Sticky Tomato Glaze

4.3(67)

40 phút

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(56)

30 phút

Salmon and Fennel Risotto

4.5(169)

25 phút

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(155)

45 phút

Thai Fishcakes

4.1(56)

1h 10 phút

Prawn Chow Mein

4.1(18)

45 phút

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.5(20)

45 phút

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(56)

35 phút

 Hiển thị tất cả