Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

6 pieces

Nguyên liệu

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 486.2 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1057.8 kJ / 252.8 kcal

Chất béo 13.6 g

Chất xơ 6.1 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pork gyoza with soy dipping sauce

1h

Pumpkin and antipasto risoni salad

35min

Warm Aussie potato salad (peeler)

50min

Quinoa salad with mango salsa

1h

Chicken Waldorf salad

40min

Tabbouleh - Lebanon

2h 10min

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1h

Spiced garlic prawns and calamari

15min

Lu ji chi (braised chicken wings)

25min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1h

Warm Mediterranean couscous salad

30min

Som tum (Thai green papaya salad)

20min

Hiển thị tất cả