Thiết bị & Phụ kiện
Mediterranean Herb Baked Fish
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
669 mg
Chất đạm
33 g
Calo
1475 kJ /
352 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Cutter
27 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 Std. 20 Min
Prawn Saganaki with Feta
35 Min
Asian Steamed Side of Salmon
1 Std. 45 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Coconut Bao with Prawns
1 Std. 40 Min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 Min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45 Min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 Min
Fish Tacos
45 Min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 Min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min