Thiết bị & Phụ kiện
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
6 unidades
Nguyên liệu
-
200 g de tomates pera pequeños
-
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
-
70 g de cebolla en mitades
-
130 g de puerro en trozos de 4 cm
-
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
-
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
-
100 g de zanahoria pelada
-
150 g de queso emmental en trozos
-
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de crème fraîche
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
6 tortillas de trigo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
811.5 mg
Chất đạm
13.4 g
Calo
1650.9 kJ /
394 kcal
Chất béo
22.6 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
8.9 g
Carbohydrate
36.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de coliflor y garbanzos
40 phút
Salteado de repollo y calabaza
15 phút
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 phút
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45 phút
Hummus de calabacín con habitas
20 phút
Huevos en cocotte con puerros
40 phút
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Acelgas en adobillo
40 phút
Focaccia art sin gluten
1h 45 phút
Caldo de papas
45 phút
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 phút
Coliflor a la parmesana
40 phút