Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping
4.4 836 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Schalotten in dünnen Ringen
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zucker
    1 Prise
  • Feta grob zerbröselt
    40 - 50 g
  • Rucola grob zerzupft
    10 - 20 g
    10 g Basilikum, abgezupft
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1018 mg
Chất đạm 29 g
Calo 2191 kJ / 523 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lecker Low Carb! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichtes Müsli à la Steffi

4.2(236)

8h 10min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(94)

1h

Pochierte Eier

4.3(137)

15min

Veganes Rührei

4.4(152)

30min

Overnight Müsli

4.4(1.2K)

8h

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(793)

8h

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5(1.1K)

8h

Pumpkin-Spice Porridge

4.0(104)

15min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(256)

8h

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(142)

30min

Kräuter-Pancakes

4.5(222)

15min

Mexikanische Eier

4.1(18)

30min

 Hiển thị tất cả