Thiết bị & Phụ kiện
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
702.5 mg
Chất đạm
32.8 g
Calo
1185 kJ /
282.5 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
12.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
16.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWonton soup (pork)
45min
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40min
Tex-Mex chicken soup
40min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Chicken laksa
30min
Hearty seven vegetable soup
30min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Spicy cauliflower soup
20min
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45min
Broccoli almond soup
30min
Goulash soup
2h 35min