Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 82 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 portions

Natri 2991.7 mg

Chất đạm 57.4 g

Calo 4964 kJ / 1186.4 kcal

Chất béo 27.7 g

Chất xơ 29.4 g

Chất béo bão hòa 16 g

Carbohydrate 187.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hearty seafood chowder

45 phút

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 phút

Seafood bisque

1h 10 phút

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1h 30 phút

Creamy scallop soup with chorizo

30 phút

Cucumber soup

25 phút

Sauerkraut soup

50 phút

Versatile smooth soup

45 phút

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Prawn laksa (Chef Degan)

50 phút

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

55 phút

Soto Betawi (Beef coconut soup)

1h 45 phút

Hiển thị tất cả