Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 111 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

brown onion cut into quarters
1
extra virgin olive oil (see Tips)
1 tbsp
garlic cloves
2
broccoli broken into florets
340 g
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
1
liquid vegetable stock (see Tips)
700 g
almond butter (see Tips)
40 g
fresh baby spinach leaves
60 g
sea salt to taste
micro herbs to serve (optional)
ground black pepper to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13.2 g

Calo 926.2 kJ / 220.5 kcal

Chất béo 12.9 g

Chất xơ 8.4 g

Carbohydrate 9.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hearty seafood chowder

45 phút

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 phút

Seafood bisque

1h 10 phút

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1h 30 phút

Creamy scallop soup with chorizo

30 phút

Cucumber soup

25 phút

Sauerkraut soup

50 phút

Versatile smooth soup

45 phút

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Prawn laksa (Chef Degan)

50 phút

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

55 phút

Soto Betawi (Beef coconut soup)

1h 45 phút

Hiển thị tất cả