Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Broccoli almond soup

Broccoli almond soup
4.3 111 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brown onion cut into quarters
    1
  • extra virgin olive oil (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • broccoli broken into florets
    340 g
  • sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
    1
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    700 g
  • almond butter (see Tips)
    40 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • sea salt to taste
  • micro herbs to serve (optional)
  • ground black pepper to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13.2 g
Calo 926.2 kJ / 220.5 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 8.4 g
Carbohydrate 9.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wonton soup (pork)

4.5(180)

45 phút

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

4.0(65)

40 phút

Tex-Mex chicken soup

4.6(144)

40 phút

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

4.3(106)

50 phút

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(603)

35 phút

Chicken laksa

4.1(91)

30 phút

Hearty seven vegetable soup

4.0(131)

30 phút

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1h 40 phút

Spicy cauliflower soup

4.3(187)

20 phút

Spanish green lentil and chorizo soup

4.6(82)

12h 45 phút

Goulash soup

4.2(139)

2h 35 phút

Smoky Mexican bean soup

4.7(259)

35 phút

 Hiển thị tất cả