Fennel, freekeh and orange salad

Fennel, freekeh and orange salad

3.8 8 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 2h 25 phút

6 portions

Nguyên liệu

sesame seeds
1 tbsp
sunflower seeds
30 g
raw cashew nuts
40 g
hazelnuts, without skin
40 g
sumac
2 tsp
dried thyme
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
salt plus extra to taste
½ tsp
freekeh
350 g
water
1000 g
red onion thinly sliced, segments separated
50 g
lemon juice
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
8 sprigs
fennel bulb trimmed and cut into quarters
400 g
oranges (approx. 150 g), peeled and segmented, segments cut into halves
3
radishes (approx. 80 g), cut into halves and sliced
4
orange juice (approx. 1 orange)
60 g
macadamia oil
30 g
ground black pepper to taste
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 237.2 mg

Chất đạm 10.5 g

Calo 1739.3 kJ / 414 kcal

Chất béo 17.9 g

Chất xơ 12.3 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Everyday cooking for Thermomix families 114 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aussie potato salad

1h 30 phút

Oysters Mignonette

5 phút

Oysters Kilpatrick

15 phút

Salmon, asparagus and potato salad

40 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5 phút

Beetroot and tequila cured salmon

24h 20 phút

Community fave brown rice salad

55 phút

Warm Mediterranean couscous salad

30 phút

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 phút

Bengali fish cakes

1h 20 phút

Peanut and soba noodle slaw

20 phút

Hiển thị tất cả