One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 76 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34 g

Calo 1763 kJ / 418 kcal

Chất béo 9 g

Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mon petit hachis Parmentier

1h

Poulet sauce San Fernando

55 phút

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4h 20 phút

Brochettes de poulet aux épices

2h 40 phút

Colombo de porc à la guyanaise

1h 15 phút

Omelette jambon-épinards

35 phút

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

1h 15 phút

Hamburger de veau au guacamole

3h 20 phút

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

1h 30 phút

Pâté en croûte (Espagne)

6h 15 phút

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

2h 15 phút

Salade de quinoa et poulet

55 phút

Hiển thị tất cả