Thiết bị & Phụ kiện
Rochers à la banane
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 morceaux
Nguyên liệu
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
4.1 mg
Chất đạm
1.8 g
Calo
232.3 kJ /
60.9 kcal
Chất béo
2.5 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
6.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pique-nique
9 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRouleaux de crevettes Tempura
2h 40 phút
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Không có đánh giá
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Không có đánh giá
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 phút
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8h
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 phút
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 phút
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Không có đánh giá
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Không có đánh giá
Crossies au chocolat et pistache Dubaï
Không có đánh giá
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Không có đánh giá
Wraps de poulet
15 phút