Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

20 portions

Nguyên liệu

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.2 mg

Chất đạm 3.1 g

Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Butter Chicken à l'indienne

1h

Couscous royal

1h 10 phút

Poulet effiloché sauce barbecue

Không có đánh giá

Ailes de poulet aux cinq épices

45 phút

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25 phút

Porc aux légumes à la Chinoise

1h 20 phút

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

2h 15 phút

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Không có đánh giá

Burger de poulet à l'indienne

4h

Burgers de dinde

1h 25 phút

Dumplings - Raviolis vapeur

Không có đánh giá

Empanadas au poulet

2h 30 phút

Hiển thị tất cả