Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

20 portions

Nguyên liệu

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.2 mg

Chất đạm 3.1 g

Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30 phút

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1h 30 phút

Sauce choron

20 phút

Nasi Goreng

40 phút

Hot-dogs

35 phút

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1h 10 phút

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50 phút

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1h 30 phút

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10 phút

Pain de viande

1h 20 phút

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2h

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10 phút

Hiển thị tất cả