Green goodness soup

Green goodness soup

3.2 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 342.8 mg

Chất đạm 6.2 g

Calo 986.2 kJ / 234.8 kcal

Chất béo 20.1 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 5.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soups for all seasons 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fish soup

40 phút

Beef and coconut soup

30 phút

Pork belly ramen

4h 10 phút

Smoky Mexican bean soup

35 phút

Seafood bisque

1h 10 phút

Vietnamese mixed meat pho

1h 50 phút

Creamy tomato and basil soup

30 phút

Sourdough soup (White borscht)

96h 30 phút

Versatile smooth soup

45 phút

Prawn laksa (Chef Degan)

50 phút

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

55 phút

Soto Betawi (Beef coconut soup)

1h 45 phút

Hiển thị tất cả