Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chakchouka à l'avocat

Chakchouka à l'avocat
4.3 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 100 g d'eau
  • 40 g de concentré de tomate
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • 2 avocats
  • 2 - 3 c. à soupe de tahini
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • 4 tranches de pain

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1093.3 mg
Chất đạm 11.6 g
Calo 2090.4 kJ / 499.6 kcal
Chất béo 33.2 g
Chất xơ 13.6 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°39 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges sauce à l'orange

4.6(47)

55min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(63)

1h 10min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9h

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1h 10min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35min

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25min

Burger végétalien

5.0(8)

45min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(4)

30min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45min

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50min

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45min

Œufs cocote à l'oseille

4.6(70)

40min

 Hiển thị tất cả